Bilan stage de Ligue ENVSN 2014: Série Planche à Voile

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Le stage a regroupé 13 planchistes dans  4 catégories différentes, encadrées par Fabrice Toussaint et Rémi Ledoux:

Guével Anaëlle (Minime fille)
Lesueur Marie (Espoir fille)
Appert Sacha (Espoir garçon)
Mante Yann (Espoir garçon)
Guihal Tom (Espoir garçon)
Dalzon Théophile (Espoir garçon)
(?) Thibault (Espoir garçon)
Prevost François (Raceboard garçon)
Brin Raphaël (Raceboard garçon)
Lemesle Julien (Raceboard garçon)
Turpin Tanguy (Raceboard garçon)
Justeau Louis (Raceboard garçon)
Durand Clément (Raceboard garçon)

Les 2 groupes ont donné la priorité  à la navigation pour remettre les coureurs le plus longtemps possible sur la planche. Le programme de la semaine était donc alterné entre navigations (deux navigations par jour sauf samedi et mercredi) et débriefings vidéo en salle. En fonction des conditions météo assez musclées le dimanche et le lundi, le groupe s’est séparé en deux à savoir un groupe qui naviguait et un groupe qui restait à terre avec un entraîneur. Des thèmes variés ont été abordés:

– Un point matériel
– Un atelier sur la routine de préparation entre les 5min et le top départ
– Entretiens individuels pour toutes les catégories le mardi soir (bilan de stage et suite de la saison)

Les conditions météo ont été variées ce qui nous a permis d’aborder plusieurs points techniques (jibes, départs planning et lancés, pomping dans toutes les conditions, réglages de survie …).

 

Rédacteur: Rémi Ledoux